Le CHI SAO
En Wing Tsun, La forme des mains collantes est une des spécificités de ce style. En effet, nous éduquons le corps à des réactions suite à des pressions ou des directions contre lesquels nous exerçons notre structure, sans utiliser de force musculaire!
Les débutants commencent à un bras (Dan Chi) afin de trouver le feeling plus facilement, ensuite nous nous exerçons à gérer les deux bras .
Ensuite, nous étudions différentes sections de Chi Sao ce qui nous permet d'appréhender le travail au mannequin de bois et en fonction des niveaux et des pressions. Sans oublier le Chi Gerk, Eh oui il ne faut pas oublier le travail des jambes....;-)!
Il y a également le Chi Sao du mannequin de bois qui nous permet d'intégrer les techniques du mannequin!
Et pour les avancés, le Chi Sao Biu Tze qui se voit en fin d'apprentissage !
